人活在世上的意义是学习爱、经历爱、认识爱，最终能够活出爱。因此，我们在世上通过各种方式建立起各种各样的关系；又通过各种不同类型的关系，我们与不同的人和事打交道，从而我们开始学习理解别人，同时也理解自己。理解是人与人沟通的桥梁，爱则是桥基。

心中有了爱，我们的生活就变得充实，我们浑身上下都充满活力，我们对自己信心倍增，周围的世界也变得美好，我们人也变得宽容和善, 心变得平静,气也开始顺畅,甚至我们整个的人也变得美丽、年青了。我们整个身心都因有了爱而散发青春活力，放射生命的光芒。爱改变了我们。爱是我们生命的栋梁。 相反，没有爱的时候，我们心里的灯暗淡了，我们的心是空的，整个人的生命变得毫无气息。我们活着，却没有了活着的乐趣；我们继续生存，却失去了生存下去的欲望；我们自我放纵，想麻痹自己，却仍然无法释怀；我们沉沦，却又无法完全心安理得；我们想放弃，却欲罢不能；无论我们有多好的物质生活条件，我们却依然无法填补因为没有爱而空洞的心。我们因此拼命在物质世界寻找，从别人对我们的反应和认可中寻找；从我们对爱设定的各种条件中寻找。在巨大地失望痛苦中、在逃避现实生活的梦幻中、在人生苦苦地寻觅中，我们始终弃之不下，离之不去的仍然是爱。我们生命中挚着而挚志不移寻求的，仍然是爱。因此人一定要有爱。 有了爱，生活就有了意义。

事实上，生活里处处都有爱。活在世上的人，人人都是爱的接受者，更是爱的建造和给予者：一个发自内心的真诚微笑，一种朴实而善意的举动，一个微小而细致的关怀，一个无言而信任的眼神，一声轻轻地感谢，一个没有计算自己得失的帮助，一种对人完全的尊重、接纳和理解…..都可以把爱带给我们的生活，带给我们生活的世界。因此，我们都在不同程度上建造爱、给予爱、贡献爱。正如“爱的奉献”所唱的：如果人人都献出一份爱，世界就变得更加美丽。我们的生活也就变得更加美好。